メントレ英会話アドバイザーYujiの自信を持てる英語

緊張して外国人とロクに会話できなかった私が、週1回のお手軽ワークをたった1ヶ月続けただけで、外国人と気軽にトークし、海外事業で働けるまでいたった楽々メントレ英会話術

国際交流が楽しくなる!外国人と緊張せずに話すための人見知り改善

2016/06/03

こんにちは
自由と自信の英語アドバイザー Yujiです

 

 

国人の方と話す時に

緊張してしまうと、

上手く話せなくなってしまいますよね

 

頭が真っ白になってしまって、

言葉が出なくなってしまう

 

そして、その状況に更に緊張する

なんてこともあるでしょう

 

外国人の方と話す時に

緊張しなくなれば、

英会話を楽しめそうですよね

 

レストランやコンビニで外国人の方を

接客することがあっても、

スムーズに接客できるでしょう

 

常連の外国人のお客様なら

楽しく交流できるかもしれません

 

 

とは言え、何度も

外国人と話す機会があっても

どうしても緊張するものです

 

いつか慣れるかな」と

思ってはいるけど、

その「いつか」がなかなか訪れない

 

どうにかしたいけど、

どうにも出来ない状況が続くのも

辛いですよね

 

 

 

外国人に対して緊張しないために

ご存知でしょうか?

 

実は外国人から見ると、

ほぼ全ての日本人が

対人恐怖症だと言われています

 

外国人に緊張しないようになるには、

この対人恐怖症を

克服する必要があるのです

 

 

私は対人恐怖症とまでは

行かないですよ」と

思われたかもしれません

 

どういうことなのか説明します

 

海外では、

お店の店員さんにも

挨拶しますし、世間話もします

 

私の友人が

海外のファーストフード店に

行った時の話です

 

そこで、店員さんに

その服、素敵ね。

どこで買ったの?」と

話し掛けられたこともあるそうです

 

もちろん初めて会った人ですよ

 

次は外国人の知人が

海外のレストランに

行った時の話です

 

隣の席に座っている人が

不思議なものを食べていたそうで、

何を食べてるの?」と

聞いてみたそうです

 

そしたら、「○○だよ。

ちょっと食べる?」と言われ、

シェアすることになったそうです

 

そのまま意気投合して、

友達同士になったとか

 

え、そんなことあるの?」と

思われたかもしれません

 

 

でも、欧米では普通のことです

 

実際、同じ人間同士であれば、

コミュニケーションを取るのは

普通だし、楽しいことですよね

 

それを当たり前に実行するのが

欧米の文化なのです

 

 

一方、日本人はどうでしょうか?

 

店員さんに挨拶する人は少数です

 

中には、人と

目も合わせられない人もいますね

 

接客を仕事としている店員さんすら、

お客様と目を合わせられない、

笑顔を作れない場合もあります

 

知らない人と世間話を出来る人は

更に少ないかもしれませんね

 

日本人同士でも知らない人と

コミュニケーションできないのに、

知らない外国人と

コミュニケーションできますか?

 

これは無理だと思います

 

例えて言うなら、

水泳で水に入るのが怖いのに、

泳げるようになると

言っているようなものです

 

まずは、水への恐怖を取り去って、

水に入りましょうよ

という話になるでしょう

 

なので、外国人に緊張するなら、

まず、知らない日本人同士で

コミュニケーションを

取れるようになる必要があります

 

要するに、対人恐怖症を

克服する必要があるのです

 

 

 

対人恐怖症の克服ステップ

では、実際に、どのように

対人恐怖症を克服すれば

良いのでしょうか

 

やはり出来ることから始めて、

徐々に世間話をするレベルに

なるのが良いです

 

下記のステップで対人恐怖症を

改善しましょう

 

①笑顔の練習をする

コミュニケーションの基本は笑顔です

 

鏡を見たら必ずニコッと

笑顔を作ってください

 

不審に思われるのは

嫌だと思いますので、

誰もいない時だけでも良いです

 

不審に思われたければ、

いつでも練習を行ってください

 

私は止めません

 

 

②アイコンタクトを意識する

普段から相手と目を合わせて

話すようにしてください

 

初めは恥ずかしいかもしれませんが、

慣れれば恥ずかしくなくなります

 

但し、見つめ過ぎは禁物です

 

怖いですから

 

 

③笑顔で挨拶をする

店員さんたちに必ず目を合わせて

笑顔で挨拶してください

 

たまに、ビックリしてしまう

店員さんもいますが、

嬉しくない人はいません

 

なので、是非、実行してください

 

コンビニのレジで

いらっしゃいませ」と言われたら、

こんにちは」と返す

 

商品を受け取ったら、

ありがとうございます」と

相手の目を見て笑顔で言う

 

レストランでも

料理を持ってきてくれたら

ありがとうございます」と

相手の目を見て笑顔で言う

 

店員さんでなくても、

清掃員の方や警備員の方など、

誰彼構わず挨拶してみましょう

 

そのうち、あなた自身が

挨拶することを

気持ち良く感じるはずです

 

 

④挨拶+α

知らない人との挨拶に慣れてきたら、

世間話を軽くする段階に入ります

 

世間話と言っても

難しく考える必要はありません

 

また、絶対やらなきゃと

気負う必要も無いです

 

挨拶に一言加えるだけで良いのです

 

例えば、

 

こんにちは。今日は暑いですね

 

お疲れ様です。

明日も頑張りましょう

 

などです

 

相手も少し返してくれると

思いますので、

このようにちょっとした会話を

繰り返していきましょう

 

 

 

最後に

やっぱり相手が外国人であっても、

緊張せずに自然体で会話できたら

嬉しいですよね

 

仕事の接客で少しでも

外国人のお客様と交流できたら、

毎日でも仕事したくなると思います

 

更に言えば、

人見知りも改善されるので、

周りの人も「明るくなったね」と

言ってくれるかもしれません

 

そのためにも、今すぐ、

笑顔の練習から始めてみてください

 

毎日がもっと楽しくなりますよ

 

 

 

 

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