メントレ英会話アドバイザーYujiの自信を持てる英語

緊張して外国人とロクに会話できなかった私が、週1回のお手軽ワークをたった1ヶ月続けただけで、外国人と気軽にトークし、海外事業で働けるまでいたった楽々メントレ英会話術

海外旅行の健康管理 乾燥対策

こんにちは
自由と自信の英語アドバイザー Yujiです

海外旅行での健康管理について書きます

今回は乾燥対策についてです

 

海外旅行中に体調を崩すと大変なことになりますよね

私は元々そこまで身体は強くないので、海外旅行での健康管理には気を遣っています

特に喉が弱かったりするので、ホテルでの乾燥対策はしっかり行っています

喉が弱くなくても、思っている以上に乾燥は健康にダメージを与えるので、注意することをオススメします

ウィルスは乾燥が大好きですからね。この季節は日本でも気を付けたいところかもしれません

 

ホテルの部屋というのは、お風呂が部屋にあるという特性上、普通の部屋よりも乾燥するように設計されています。カビが生えないようにするためですね

なので、普段通りに過ごしたい場合には加湿する必要がある訳です

ホテルでの乾燥対策には、以下のことが考えられます

・バスタブにお湯を張っておく
・濡れたタオルをベッドの近くに置く
・水を入れたコップを部屋に置く
・部屋に水を撒く
・マスクを着ける

加湿器を持ち歩くのは一般人には難しいでしょう。歌手の浜崎あゆみは何十台も加湿器を持ち歩くと聞きますが、そこまでは無理かもしれませんね

そうなると、水分を含んだものを部屋に置いておくしかない訳です

水をコップに入れたまま置いたり、タオルを濡らして置いたりすることで、乾燥を防げます

部屋に水を撒くのは最終手段という感じかもしれませんが、一晩で乾くので、乾燥が酷い場合にはオススメです

また、抵抗がある方もいるかもしれませんが、手軽な手段としてマスクも有効です。私は家でマスクして寝てますね

 

以上、ホテルでの乾燥対策について書いてみました

乾燥が気になる方は試してみてください。気にならなくても健康のためにオススメします

 

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